Saúde 3 – Paraqueservemequandousarasmeiasdecompressão

Asmeiasdecompressãosãoindicadosparacasosemdedoençasvenosasouproblemasdecirculaçãosanguínea,poiselasservemparamelhoraracirculaçãoeprevenirosurgimentodevarizes.  Existemdisponíveisnomercadodiferentestiposmeiasdecompressão,emquealgumassócobremospéseapanturrilha,outrascobrematéàcoxaeoutrasquecobremtodaapernaeoabdômen.Alémdisso,elassãovendidascomdiferentesníveisdecompressão,eporissodevemapenasserusadassobindicaçãodomédico,enfermeirooufisioterapeuta. ComofuncionamasmeiasdeCompressão Asmeiasdecompressãoaofazerempressãonaspernasajudamosangueavoltardospésparaocoração,funcionandoassimcomoumaespéciedebombaqueatuacontraaforçadagravidadeeauxiliandonoregressodosangue. Umdosproblemasmaiscomunsquepodeserprevenidocomousodemeiasdecompressãosãoasvarizeseosinchaçosnospésnofinaldodia,quesurgemdevidoaoesforçoqueexisteparabombearosangueatéocoração.Vejamaissobreotratamentoparaamácirculação.QuandosãoIndicadasparaUsar  Estestiposdemeiassãoindicadasparacasosondeexisteválvulasdeficientesouveiasobstruídasquedificultamavoltadosangueatéocoração,sendoindicadasnosseguintescasos:Históricofamiliardevarizes; Insuficiênciavenosa; Históricodetrombosenafamília.Saibacomoidentificaratrombose; Veiasvaricosasouvarizes:HistóricodeSíndromepós-trombótica; Sensaçãodepernaspesadas,doloridas ouinchadas;Necessidadedeficarmuitotempoempéduranteodia; Passargrandepartedodiasentado.Entendaporqueficarmuitotemposentadofazmal; Grávidas, devidoàsalteraçõesfísicasqueacontecemduranteoperíododegravidez;Períodosderecuperaçãoapóscirurgias,especialmentequandoarecuperaçãoobrigaapassarodiadeitadoousentado.  Alémdisso,asmeiasdecompressãopodemserindicadasemsituaçõesmaissimples,comoviagenslongas,poispodemserusadasapenasparaprevenirosurgimentodeproblemas,comotrombose.Alémdousodasmeias,émuitoimportantegarantirahidrataçãodurantetodoodiaemexerregularmenteosbraçoseasperdas,deformaafacilitaraacirculaçãodosangue. Assistaovídeoseguinteevejacomomelhoraroconfortoduranteaviagem,mesmosesofredeinchaçonaspernasepés: 10DICASparaSOBREVIVERÀVIAGEM28milvisualizações783Inscreva-seQuandonãoDevemserUsadas  Apesardetodososseusbenefícios,asmeiasdecompressãoapenasdevemserusadassobindicaçãomédica,sendocontraindicadasnasseguintessituações:Isquemia; Insuficiênciacardíacanãocontrolada; Infecçõesouferidasnaspernasounasregiõescobertascomasmeias; Infecçõesnapele; Alergiaaomateriaisdasmeias.  Alémdisso,emboraestasmeiassejamindicadasparasituaçõesondeénecessáriopassargrandepartedodiasentadooudeitado,elasnãosãoindicadasparapessoasacamadasquesãoincapazesdesairdacama,poispodemacabarporaumentaroriscodesurgimentodecoágulos.Saibacomocuidardeumapessoaacamada.

Profissionais de saúde simulam transporte de feridos durante o Exercício Agulhas Negras

Assine nosso canal no Youtube: http://www.youtube.com/exercitooficial Acompanhe nossas mídias sociais: Facebook: http://facebook.com/exercito Twitter: http://twitter.com/exercitooficial Instagram: http://instagram.com/exercito_oficial LinkedIn: http://www.linkedin.com/company/exercito/ Flickr: http://www.flickr.com/exercitobrasileiro EBlog: http://eblog.eb.mil.br/ Faça parte da Força Terrestre: http://www.eb.mil.br/web/ingresso/concursos Página do Exército Brasileiro: http://www.eb.mil.br

Saúde 2 – Quaisossintomasdaprimeirasemanadegravidez

Aprimeirasemanadegravidezéconsideradapeloobstetracomoasemanaapartirdoprimeirodiadaúltimamenstruação.Issosignificaqueduranteessasemanaamulheraindanãoestádefatográvida,jáqueonovoóvuloaindanãofoiliberadoe,dessaforma,aindanãopodetersidofecundadopeloespermatozoide,paragerarumagravidez. Noentanto,oqueamulherconsideraseraprimeirasemanadegravidezsãoos7diasimediatamenteapósafecundaçãodoóvulo,oquesóaconteceapósas2semanasdaidadegestacionalconsideradapelomédico.Assim,asemanaquepopularmenteéconsideradaaprimeirasemanadegestaçãoacontece,defato,porvoltada terceirasemanadegravidezdoscálculosdomédico,ou3ªsemanaapósamenstruação. Duranteessasemana,ossintomas sãoaindamuitosutisepoucassãoasmulheresqueconseguementenderquealgoestámudandonoseucorpo.Aindaassim,algumasmulherespodemreferirduranteessasemanasintomascomocólica abdominal,aumentodasensibilidadedasmamas,cansaçoexcessivo,variaçõesdehumorourepulsaparacheirosmaisfortes,porexemplo.Vejaaindaquaisossintomasquepodemaparecerduranteo1ºmês. Éduranteosprimeirosdiasdegravidezqueocorremgrandesalteraçõesanívelhormonalnamulher,jáqueocorpodeixadeestarnum ciclomenstrualconstante.Assim,algunssintomasquepodemsurgirduranteaprimeirasemanaapósafecundaçãoincluem:1.Cólicasabdominais Esteéumsintomamuitocomumduranteavidadamulher,quenormalmenteaconteceduranteperíodosdemaioralteraçãohormonal,comoacontecenagravidez,ousimplesmenteduranteamenstruação.Noentanto,eaocontráriodociclomenstrual,nagravidez,estesintomanãoéacompanhadodesangramento. Alémdacólicaabdominal,amulhertambémpodenotarqueabarrigaestáumpoucomaisinchadaqueonormal.Issonãoacontecedevidoaofeto,queaindaestánumafaseembrionáriamicroscópica,massimdevidoàaçãodoshormôniossobreostecidosdoúteroetodooaparelhoreprodutorfeminino.2.Sensibilidadenasmamas Logoapósafecundaçãoocorpodamulherentranumafasedegrandesalteraçõeshormonaiseumdosprimeirossinaisquepodeseridentificadoéoaumentodasensibilidadenasmamas.Issoaconteceporqueotecidomamárioémuitosensívelaalteraçõeshormonais,sendodosprimeiroslocaisdocorpoaseprepararparaagravidez. Emboraasensibilidadepossasernotadanaprimeirasemana,muitasmulheressóreferemestedesconfortoapós3ou4semanas,juntocomalteraçõesnosmamilosearéola,quepodesetornarmaisescura.3.Cansaçoexcessivo Amaiorpartedasgrávidasrefereosurgimentodefadiga,oucansaçoexcessivo,apenasdepoisdas3ou4semanas,mastambémexistemalgunsrelatosdemulheresqueapresentaramumcansaçoinexplicávellogoapósafecundação. Normalmente,essecansaçoestárelacionadocomoaumentodohormônioprogesteronanocorpo,quetemcomoefeitocolateralumaumentodasonolênciaediminuiçãodaenergiaduranteodia.4.Variaçõesdehumor Asvariaçõesdehumorsãooutrosintomaquepodesurgirduranteaprimeirasemanaeque,muitasvezes,nemsãoentendidaspelaprópriamulhercomoumsinaldegravidez,sendoapenasconfirmadasquandoamulherobtémum testedefarmáciapositivo. Essasvariaçõesacontecemdevidoàoscilaçãodos hormônios, quepodelevaramulheratersentimentosdealegriae,nummomentoimediato,sentirtristezaeatéirritabilidade.5.Repulsaparacheirosfortes Comasintensasvariaçõesnosníveishormonais,amulhertambém